百合是一种常见的食材，被认为具有丰胸、增奶的功效。
然而，对于已经断奶的妈妈来说，百合是否真的可以帮助回奶呢？专家指出，百合确实含有丰富的植物雌激素，能刺激乳腺增生，但要想回奶，还需要通过哺乳或按摩等方法来刺激乳腺，而且效果因人而异。
因此，如果妈妈们希望恢复奶水，可以适量食用百合，同时坚持按摩乳房，保持良好的心情和饮食习惯，这样有助于促进奶水回来。
百合会回奶吗，要看妈妈们的坚持和方法。
评论
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